Yoga Beke
Woon jij in Beke en ben je op zoek naar een geschikte yogastudio om wekelijks yoga te beoefenen? Lees dan snel verder en ontdek wat de yogales van Suriyame in Zomergem (Lievegem), nabij Beke, jou te bieden heeft.
Elke donderdagavond komen we samen in Zomergem (Lievegem), nabij Lembeke, voor een sessie yoga.
We starten de yogales met zachte opwarmingsoefeningen, gaan over tot het uitvoeren van asana's (yogahoudingen) vanuit een vloeiende flow, afgewisseld met pranayama-oefeningen(ademhalingsoefeningen) en korte momenten van meditatie, het laten stilvallen van je geest. De natuurelementen helpen ons daarbij.
Yoga leert je met aandacht in het leven te staan, je denken los te laten en het evenwicht in lichaam en geest te herstellen.
Voor deze yogales zijn een yogamatje en kussen voorzien, een dekentje en flesje water breng je zelf mee.
De yogales gaat door in Zomergem (Lievegem), nabij Hansbeke. Meer informatie vind je hier.
Donderdagavond
20u - 21u15
- Melissa
"Mijn dochter (12 jaar) zei dat ze nog nooit zo makkelijk rustig was geworden. Dank je wel dat mijn dochters mogen meekomen! Zo heerlijk dat ze dit al zo vroeg kunnen ontdekken."
- Katrien
"Zo goed geslapen na de yoga. Je doet het schitterend Myriam, ik heb er veel deugd van. Dankbaar!"
- Annie
"De les gisteren heeft mij echt deugd gedaan. Fit en energiek de dag gestart. Met 5 zonnegroetjes bij de opkomende zon. ik kijk al uit naar volgende week."